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Les huiles végétales sont bonnes pour la santé : explications

Si les huiles végétales sont bonnes pour la santé, certaines ont des effets directs sur une partie du corps. Cerveau, cheveux, usages internes ou externes, quelles sont ces huiles et quelles applications leur donner ? Avant de commencer à les décrire, notez qu’il faut que les huiles soient vierges c’est-à-dire pressées à froid. Ce procédé… Lire la suite Les huiles végétales sont bonnes pour la santé : explications

quel régime adopter pour mincir

Quel régime adopter pour mincir

Le régime hypocalorique est une alternative efficace pour perdre du poids. Comme son nom l’indique, il s’agit de réduire l’apport calorique de notre nourriture. De ce fait, il sera primordial de bien connaître les apports caloriques des différents aliments. Pratiquement, la perte de poids est due au fait que le corps n’a plus les quantités… Lire la suite Quel régime adopter pour mincir

globules

L’athérosclérose : Prendre soin de notre santé artérielle

L’athérosclérose représente la première cause de décès dans les pays industrialisés. C’est une maladie touchant toutes les artères, et notamment les coronaires. L’athérosclérose se caractérise par l’épaississement de la paroi interne des artères, dû à la formation de plaque d’athéromes, pouvant conduire à l’obstruction de l’artère (thrombose) et de graves complications cardio-vasculaires. L’athérosclérose est latente… Lire la suite L’athérosclérose : Prendre soin de notre santé artérielle

légumes bio

Pourquoi faut-il manger bio aujourd’hui ?

Choisir une alimentation biologique c’est aussi se soucier de l’environnement et encourager l’économie locale. En effet, les produits issus de l’agriculture biologique proviennent d’une culture locale et sont généralement récoltés à maturité ce qui leur permet de conserver leurs qualités gustatives. Cette culture locale est très importante pour notre environnement car elle permet de réduire… Lire la suite Pourquoi faut-il manger bio aujourd’hui ?